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女性养生美容

女性美容有哪些方法?中医美容讲究内调外养。内调:通过饮食或者药物进行调补气血。气血足抵抗力强,内部少生病,外在气色肤质会更好外养:包括去角质,清洁,水.乳.霜.精华补充营养,防

女性美容有哪些方法?

中医美容讲究内调外养。

内调:通过饮食或者药物进行调补气血。气血足抵抗力强,内部少生病,外在气色肤质会更好

外养:包括去角质,清洁,水.乳.霜.精华补充营养,防晒隔离空气污染和紫外线。

定期按摩活血,敷面膜

总体吃说,吃,按,擦抹。防护

如何养生美容?

我的经验就是从心理上不生气,不皱眉头;对于面部的清洗就是一年四季用凉水洗脸,很少往脸上涂油脂,易排汗。所以脸上不长逗逗。我今年61岁了,别人说我脸很白。这也得意于多年坚持好心态、冷水洗脸的原因吧。

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